Masažo pistoletasDėl didelio dažnio vibracijos principo padidėja audinių kraujotaka ir atpalaiduojami raumenys. Aukšto dažnio vibracija gali prasiskverbti giliai į griaučių raumenis, daryti gilų spaudimą raumeniniame audinyje ir skatinti jo atsistatymą, sumažinti raumenų mazgelius ir įtampą. Šis gilaus masažo tipas yra lengviau naudojamas, greitesnis ir tikslesnis nei tradicinis tempimo metodas, kai naudojamas putplasčio volelis, masažo kamuoliukas ir rankinis spaudimas. Vos kelios minutės sumažins raumenų sustingimą ir skausmą.
Masažo pistoletas kaklo ir pečių raumenų sustingimui atpalaiduoti, jo vaidmuo yra labai akivaizdus, tačiau nėra jokio peties sąnario periartrito, naudojant fascijos pistoleto masažą.
Kaklą ir petį sudaro dvi gana didelės raumenų grupės. Viena yra mūsųtrapecinis raumuoo kitas yrakeliamasis mentės raumuoŠie du raumenys yra atsakingi tiek už pečių kėlimą, tiek už rankų ir pečių judėjimą aukštyn. P. S.: akromiono ir kaklo raumenis sudaro trapecinis raumuo, mentės keliamasis raumuo, galvos ir pusrutulio raumenys.
Žmonėms, kurie ilgą laiką sėdi biure, dažnai jaučiamas kaklo ir pečių srities raumenų įsitempimas, netgi skausmas. Pečių ir kaklo masažo tikslas – masažuoti šiuos du raumenis, tad šiandien, kaip naudoti masažo pistoletą, kad atpalaiduotumėte pečių ir kaklo raumenis, taip išvengdami ilgalaikės kaklo ir pečių raumenų įtampos ir vėliau išsivystančio peties periartrito.
Pirmiausia, susipažinkime su šių dviejų raumenų padėtimi.
Trapecinis raumuo
Paprastai žmonės mano, kad trapecinis raumuo yra mažoje pečių srityje. Tačiau iš tikrųjų mūsų trapecinis raumuo yra labai didelis. Jis pradeda augti nuo pakaušio ir eina išilgai stuburo iki paskutinės krūtinės ląstos stuburo dalies.
Kaip parodyta paveikslėlyje, trapecinis raumuo yra padalintas į viršutines, vidurines ir apatines raumenų skaidulas. Kasdieniame gyvenime labiausiai įsitempusi yra viršutinė trapecinio raumens skaidulų dalis, todėl masažuojant trapecinį raumenį daugiausia dėmesio skiriama šiai daliai.
Keliamojo raumens mentės
Keliamojo mentės raumens padėtis yra gana maža. Tai plonas raumuo, augantis nuo kaklo stuburo šono iki viršutinio mentės kampo.
Kaip parodyta paveikslėlyje, jis pakelia mentę iš vidaus, o trapecinis raumuo – iš išorės.
Toliau pateikiami konkretūs žaidimų aikštelės naudojimo būdai ir atsargumo priemonės.
Masažo pistoleto valdymas pečių ir kaklo masažui
Tuomet, norėdami atpalaiduoti šiuos du raumenis, pirmenybę teiksime plokščiosios masažo galvutės (plokščiosios galvutės arba rutulinės formos masažo galvutės) naudojimui iš masažo pistoletų, kad plačiai masažuotume viršutinio trapecinio raumens skaidulas. Norėdami rasti skausmingų taškų, bandysime pakeisti taškinio masažo galvutes ir dar labiau atpalaiduoti skausmingus taškus.
1. Nenaudotu delnu pirmiausia raskite apytikslę vietą, kurioje mentėje yra akromionas – raktikaulis ir mentė. Masažo pistoletas tinka mūsų delnams ir tam tikru mastu atpalaiduoja vidinės pusės raumenis. (Naudodami venkite mentės, raktikaulio ir pakaušio padėties.)
2. Iš išorės, palaipsniui artinkite prie kaklo pagrindo, arti viso kaklo padėties, kad trumpai prilaikytumėte, kaip minų ieškotojas, iki viso trapecinio raumens taikiklio šukos.
Masažo pistoletu masažuokite visą trapecinį raumenį, kad atliktumėte išsamų masažą. Taškas, kuriame trapecinis raumuo yra labiausiai linkęs į skausmą, tikriausiai yra šioje srityje, kuri yra pakreipta link kaklo pagrindo. Taigi, skausmingai vietai pakeisime masažo galvutę, parinksime gana aštrią pistoleto galvutę (kulkinę galvutę) prie trapecinio raumens, o labiau skausmą malšinsime mazgeliuose – taškiniame gydyme. Radus skausmo tašką, paprastai pakanka 30 sekundžių pertraukos.
3. Viršutinis mentės kampas, nuo ausies srities iki viršutinės nugaros dalies, yra vieta, kur tvirkščiasi keliamieji mentės raumenys. Tai dažnai lydi įtampos ir skausmo jausmas, todėl masažo pistoletu braukite palei viršutinį mentės kampą ir prie kaklo, kad užbaigtumėte atpalaidavimą. Keliamasis mentės raumuo yra raumenų juostelė. Aštriuoju masažo pistoleto galu (kulka) galite šukuoti raumenų skaidulų kryptimi. Pirmiausia suraskite fiksuotą tašką. Sekite šį tašką iki kaklo, atlikite nedidelius judesius, arti kaklo pagrindo, pabūkite šiame taške, tada vėl judėkite nuo pradinio taško.
Aukščiau aprašyti masažo pistoleto naudojimo trapeciniam raumeniui ir mentės keliamajam raumeniui masažuoti metodai. Naudojant masažo pistoletą, reikia per daug nespausti, kad nepadarytume smūgių į kūną. Tuo pačiu metu masažuodami atkreipkite dėmesį į kaulus aplink pečius ir atsipalaiduokite, nedaužykite į kaulus.
Masažo pistoleto naudojimas ir atsargumo priemonės
Masažo pistoleto veikimas daugiausia suskirstytas į du etapus:
1. Pirmas žingsnis – pasirinkti masažo galvutę, tinkančią jūsų vibracijos dažniui ir tinkamai padėčiai, ir vertikaliai glostyti raumenų skaidulas, kad rastumėte trigerio tašką (skausmo tašką).
2. Antras žingsnis – išlikti trigerio taške 20–30 sekundžių ir didinti dažnį pagal pojūtį.
Atsargumo priemonės naudojant masažo pistoletą
1. Niekada nespauskite sąnarių.
Masažo pistoletai paprastai tinka tik raumenims ir minkštiesiems audiniams. Tiesioginis smūgis į sąnarius yra beveik toks pat, kaip tiesioginis smūgis į akmenį, ir sąnarius lengva pažeisti.
2. Nespauskite per stipriai.
Kai įprastai naudojame masažo pistoletą, norint visiškai atpalaiduoti kūną, tereikia naudoti pistoleto svorį. Masažas gali būti atliekamas reguliuojant krumpliaračio vibracijos dažnį. Padaroma tam tikra žala.
3. Ne visos dalys tinka masažiniam pistoletui.
Kaklo, krūtinės, pilvo ir pažastų raumenys yra ploni ir yra arti organų bei aortos. Masažo pistoletai visiškai nerekomenduojami.
4. Ne kuo ilgiau ir skausmingiau, tuo veiksmingiau.
Kūno naudojimą reikia palaikyti 6–8 skausmo taškuose, toje pačioje padėtyje 5–10 minučių.
(1) Priekinė kaklo pusė
Kaklo nervai ir kraujagyslės yra labai tankios, o miego arterija, tiekianti kraują į smegenis, eina per ją ir negali atlaikyti stipraus smūgio. Todėl nerekomenduojama masažo pistoleto naudoti kaklo šone ar net priekinėje dalyje. Jei jaučiate nedidelį įtempimą kaklo šone, galite jį atpalaiduoti tempdami. Niekada nenaudokite masažo pistoleto, kad išvengtumėte pavojaus.
(2) Šalia raktikaulio
Aplink raktikaulį yra tankūs nervai ir kraujagyslės, po kuriais yra poraktinės arterijos ir venos bei peties rezginio nervai. Jaučiant peties skausmą, masažo pistoletu galime smūgiuoti iš trapecinio raumens padėties gale, bet negalime smūgiuoti į priekinės raktikaulio vidaus padėtį, nes tai gali pažeisti kraujagysles ir nervus.
(3) Kur kaulai išsipučia
Yra akivaizdžių kaulų iškilimų ar sąnarių ir jų aplinkos, į kurias negalima pataikyti masažo pistoletu, o tai gali lengvai sukelti skausmą ir sužalojimus. Pavyzdžiui, stuburo gale, viduryje, yra eilė iškilusių kaulų, vadinamų keterine ataugą; mentėje yra kaulinė iškyša, vadinama mentės stuburu; ant klubakaulio taip pat yra klubakaulio stuburas. Yra daug panašių kaulinių iškilimų požymių ir kitose kūno dalyse. Naudodami masažo pistoletą, galite apsaugoti šiuos kaulinius iškilimus rankomis, kad išvengtumėte atsitiktinio prisilietimo.
(4) Pažastys ir vidinė žasto pusė
Šios srities raumeninis audinys yra mažas ir trapus, čia taip pat gausu kraujagyslių ir nervų, įskaitant peties rezginį ir jo šakas, pažastų arterijas ir venas, peties arterijas ir venas bei jų šakas. Jei ji veikiama stiprių vibracijų, lengva pažeisti kraujagysles ir nervus, todėl masažo pistoletu šios vietos pataikyti neįmanoma.
Biuro darbuotojams, ilgai sėdintiems prie stalo ir dažnai žiūrintiems žemyn į telefoną, pasireiškia kaklo sustingimas, pečių ir nugaros skausmai ir kt. Tai funkcinė kompensacija, kurią sukelia raumenų įtampa, todėl dažnai reikia eiti masažuotis! Naudojant fascijos masažuoklį, galite greitai ir efektyviai atpalaiduoti kompensacinius raumenis, o 10 minučių gali sumažinti pečių ir kaklo nuovargį bei atgaivinti kraują.
Mums patinka „Theraguns“, „HYPERICE“ ir kt., bet jie brangūs. „Beoka“ – geriausia įperkama alternatyva masažiniam pistoletui, kurio orientacinė mažmeninė kaina yra apie 99 USD ar mažiau. Jūsų klientai gali sutaupyti daug pinigų ir vis tiek įsigyti perkusinį terapijos prietaisą, kuris švelniai malšina visus raumenų skausmus ir įtempimus.
Rekomenduojamas modelis:
Beoka mini masažinis pistoletas
Šis mini masažo pistoletas naudoja didelio sukimo momento bešepetėlį variklį, dvigubo guolio besisukančios konstrukcijos dizainą, didelį greitį, didelį sukimo momentą, o vibracijos amplitudė gali siekti 7 mm. Jis gali pažadinti giliuosius raumenis visomis kryptimis ir išlaikyti triukšmo lygį žemiau 45 dB, žemiau viršutinės žmogaus ausies komforto ribos. Tuo pačiu metu jis derina ergonomišką dizainą ir griežtai laikosi kūno raumenų jėgos principo. Jis aprūpintas 4 profesionaliomis masažo galvutėmis ir 5 greičių dažnio konversijos masažu, kuris visiškai atitinka įvairius atsipalaidavimo poreikius. Naudojant įvairias kūno dalis pagal raumenų grupių charakteristikas ir jų pačių įtampą, galima laisvai pasirinkti masažo galvutę ir įrangą.
Biuro darbuotojai, dažnai kenčiantys nuo pečių ir kaklo skausmų, kasdieniam atsipalaidavimui gali rinktis žemą pavarą (1–2 pavaras). U formos galvute atpalaiduokite raumenis kaklo gale ir raumenis abiejose stuburo pusėse, kad sumažintumėte pečių ir kaklo sustingimą bei skausmą; masažuokite juosmens raumenis, kad sumažintumėte juosmens raumenų įtampą.
Esu Ema ir esu B2B pardavimų atstovė „Beoka Medical Technology Inc.“ įmonėje, kuri 20 metų gamina terapijos prietaisus. Turime daugiau nei 6000 kvadratinių metrų gamyklą, daugiau nei 400 darbuotojų ir 40 žmonių tyrimų ir plėtros komandą. Produktų gamyboje yra masažo pistoletai, giliųjų raumenų stimuliatoriai (DMS), mini kaklo masažuokliai, kelių masažuokliai, oro suspaudimo masažo prietaisai, TENS instrumentai, vidutinio dažnio elektroterapijos prietaisai ir kt. Rinka apima visas pasaulio šalis, tokias kaip JAV, Vokietija, Australija, Japonija, Rusija ir kt.
„Beoka“ griežtai įgyvendina atitinkamus tarptautinius standartus, yra išlaikiusi tarptautinę kokybės sertifikavimo sistemą ISO9001 ir ISO13485 bei gavusi FDA, FCC, CE, ROHS ir Japonijos PSE sertifikatus.
Kiekvienas mūsų produktas patvirtino patentų ir dizaino registracijas, todėl „Beoka“ užima antrąją vietą pasaulyje ir pirmąją vietą Kinijoje pagal masažinių pistoletų kategorijos patentų paraiškų skaičių. Taigi kitos gamyklos negali gaminti gaminių, kurie atrodytų taip pat, kaip mūsų, o tai tam tikru mastu gali apsaugoti jūsų gaminių rinką.
Mokslinių tyrimų ir plėtros, gamybos, kokybės kontrolės ir aptarnavimo po pardavimo komanda, turinti daugiau nei 20 metų patirtį OEM/ODM srityje, sveikina klientus, turinčius gerų idėjų gaminiuose ir norinčius bendradarbiauti. „Beoka“ siūlo išvaizdos dizaino, konstrukcijų projektavimo, formų atidarymo ir gamybos paslaugas, todėl rinkoje pelnė gerą reputaciją.
Sveiki atvykę į jūsų užklausą!
Emma Zheng
Pardavimų atstovas (-ė) B2B skyriuje
Šendženo „Beoka Technology Co. Ltd.“
Emai: sale6@beoka.com
Adresas: Longtano pramonės parkas, 2-oji antroji dalis, rytinis 3-iasis žiedinis kelias, Čengdu, Kinija
Įrašo laikas: 2024 m. birželio 29 d.
