Masažo pistoletas, būtent dėl greitojo vibracijos principo, padidėja audinių kraujotaka ir atsipalaiduokite raumenis. Aukšto dažnio vibracija gali prasiskverbti į gilų skeleto raumenį, gilų slėgį į raumenų audinius ir skatinti jo atsigavimą, palengvinti raumenų mazgelius ir įtampą. Šio tipo gilų masažą lengviau naudoti, greitesnis ir tikslesnis nei tradicinis putplasčio ritinėlių šlifavimo, masažo rutulio ir rankinio presavimo tempimo būdas, kelios minutės palengvins raumenų standumą ir skausmą.
Masažo pistoletas kaklo ir pečių raumenų standumui atsipalaiduokite. Vaidmuo yra labai akivaizdus, tačiau fascia pistoleto masažo naudojimo skapulohumeralinis periartritas nėra.
Kaklas ir petys sudaro dvi palyginti dideles raumenų grupes. Vienas yra mūsųTrapecijoso kitas yraLevator Scapula. Šie du raumenys yra atsakingi tiek už mūsų pečių pakėlimą, tiek dėl rankų ir pečių judėjimo į viršų. PS: akromiono ir kaklo raumenis sudaro trapecijos, levatoriaus kaukolės, kapitinis ir pusrutulio raumenys.
Žmonėms, kurie ilgą laiką sėdi biure, kaklo ir pečių srityje dažnai būna raumenų įtampos ir netgi skausmas. Peties ir kaklo masažo dėmesys skiriamas šiems dviem raumenims masažuoti, taigi, kaip šiandien naudoti masažo pistoletą peties ir kaklo raumenims atsipalaiduoti, taip vengiant ilgalaikio kaklo ir pečių raumenų įtampos, o paskui išsivysto peties periartritas.
Pirmiausia sužinokime šių dviejų raumenų padėtį
Trapecijos
Paprastai žmonės mano, kad trapecijos raumenys yra nedideliame mūsų pečių plote. Bet iš tikrųjų mūsų trapecijos raumenys yra labai dideli. Jis pradeda augti nuo mūsų didžiosios galvos galo ir eina stuburo link paskutinę mūsų krūtinės ląstos stuburo dalį.
Kaip parodyta paveikslėlyje, trapecijos raumenys yra padalyti į viršutinius raumenų pluoštus, vidurinius raumenų skaidulas ir apatines raumenų skaidulas. Kasdieniniame gyvenime pati įtempta dalis yra mūsų viršutinė trapecijos raumenų skaidulos, todėl masažuokite trapecijos raumenis, daugiausia susijusius su šia dalimi.
Levator Scapulae
Levatoriaus kaukolės padėtis yra palyginti maža. Tai lieknas raumenys, augantys nuo mūsų gimdos kaklelio stuburo pusės iki viršutinio mūsų kaukolės kampo.
Kaip parodyta paveikslėlyje, jis pakelia mūsų kaukolę iš vidaus, o trapecijos raumenys pakelia mūsų kaukolę iš išorės.
Toliau pateikiami konkretūs žaidimų aikštelės metodai ir atsargumo priemonės.
Manipuliavimas masažo ginklu iki masažo peties ir kaklo
Tuomet, kad būtų atlaisvinti šie du raumenys, mes teiksime pirmenybę plokščio masažo galvutės (plokščios galvos ar rutulio formos masažo galvutės) naudojimui tarp masažo pistoletų, kad būtų galima šukuoti viršutinius trapecijos raumenų pluoštus plačiame diapazone. Norėdami rasti kai kuriuos skausmo taškus jame, bandysime pakeisti kai kurias masažo galvutes nuo taško iki taško ir dar labiau atsipalaiduoti skausmo taškais.
1. Naudokite nenaudojamą delną, kad pirmiausia rastumėte apytikslį plotą, kuriame ant kaukolės yra „Acromion“ raktikaulis ir kaukolė. Masažo pistoletas tam tikru mastu atitinka mūsų delnus ir atleidžia raumenis iš vidaus. (Kai naudojate, venkite kaukolės, raktikaulio ir pakaušio padėties.)
2. Iš išorės, palaipsniui arti kaklo pagrindo, arti visos kaklo padėties, kad būtų trumpai apsistoję, pavyzdžiui, minosperuotoją iki visos trapecijos apimties šukos.
Norėdami gauti didelę viliojimą, užtepkite masažo pistoletą visam trapecijos raumenims. Taškas, kuriame trapecijos raumuo yra labiausiai linkęs į skausmą, greičiausiai yra šioje srityje, kuri pakreipta link kaklo pagrindo. Taigi skausmo srityje mes pakeisime masažo galvutę, pasirinkite palyginti aštrią ginklo galvutę (kulkos galvutę) į trapeciją didesnį skausmą mazgeliuose iki taško į tašką. Radę skausmo tašką, paprastai užtenka 30 sekundžių pauzės.
3. Viršutinis kaukolės kampas, nuo ausies sekcijos iki viršutinės nugaros, yra tas, kuriame pritvirtinamas levatoriaus kaukolė. Tai dažnai lydi įtempimo ir skausmo jausmas, naudojant masažo pistoletą palei viršutinį kaukolės kampą ir prie kaklo, kad būtų baigtas. Levatoriaus kaukolė yra raumenų juosta. Norėdami šukuoti raumenų skaidulų kryptimi, galite naudoti aštrų masažo pistoleto (kulkos tvirtinimo) galą. Pirmiausia raskite fiksuotą tašką. Vykdykite šį tašką iki kaklo, padarykite mažus judesius, arti kaklo pagrindo, kurį laiką laikykitės, tada vėl judėkite nuo pradžios taško.
Aukščiau pateiktas masažo metodai, kaip masažo pistoletas naudoti trapecijos raumenims ir levatoriaus kaukolei. Naudodamiesi mes turime atkreipti dėmesį, kad per daug nespaustumėte masažo pistoleto, kad plaktų mūsų kūnas. Tuo pačiu metu atkreipkite dėmesį į kaulus aplink pečius, kai masažuojate ir atsipalaiduojate, ir nepataikykite į kaulus.
Veikia masažo pistoletas ir atsargumo priemonės
Masažo pistoleto veikimas daugiausia padalintas į du etapus:
1. Pirmasis žingsnis yra pasirinkti masažo galvutę, tinkančią jūsų vibracijos dažniui ir tinkamoje padėtyje, ir vertikaliai veržkite raumenų pluoštus, kad surastumėte trigerio tašką (skausmo taškas).
2. Antrasis žingsnis yra išlikti trigerio taške 20-30 sekundžių ir padidinti dažnį pagal jausmą.
Masažo ginklo atsargumo priemonės
1. Niekada nedarykite įtakos sąnariams.
Masažo pistoletai paprastai yra tinkami tik raumenims ir minkštiems audiniams. Tiesioginis poveikis sąnariams yra beveik toks pat, kaip tiesiogiai smogti sąnariams ant akmens, todėl lengva padaryti sąnario pažeidimus.
2. Spaudoje netaikykite papildomo slėgio.
Kai paprastai naudojame masažo pistoletą, mums reikia naudoti tik pistoleto svorį, kad visiškai atpalaiduotume kūną. Masažą galima pasiekti sureguliuojant pavaros vibracijos dažnį. Padaryti tam tikrą žalą.
3. Ne visos dalys yra tinkamos masažo pistoletui.
Kaklas, krūtinė, pilvas ir pažastys turi plonus raumenis ir yra arti organų ir aortos. Masažo pistoletai visai nerekomenduojami.
4. Kuo ne ilgesnis ir skausmingesnis, tuo efektyvesnis jis yra.
Naudokite kūną, reikia išlaikyti 6–8 skausmo taškus, tokią pačią laiką, kai naudojamas laikas per 5–10 minučių.
(1) Priekinė kaklo pusė
Kaklo nervai ir kraujagyslės yra labai tankios, o miego arterija, tiekianti kraują smegenims, einanti per ją ir negali atlaikyti smurtinio poveikio. Todėl nerekomenduojama naudoti masažo pistoleto ant kaklo šono ar net kaklo priekio. Jei jaučiate šiek tiek įtempimo kaklo šone, galite jį atsipalaiduoti ištempdami. Niekada nenaudokite masažo pistoleto, kad išvengtumėte pavojaus.
(2) šalia apykaklės
Aplink raktikaulį yra tankūs nervai ir kraujagyslės, po kurių yra subklavijos arterijos ir venos bei brachialinių rezginių nervai. Pajutę peties skausmą, mes galime naudoti masažo pistoletą, kad pataikytume iš trapecijos raumens padėties gale, tačiau negalime pataikyti į vietą priekiniame raktikaulyje, kuris gali sukelti kraujagyslių ir nervų pažeidimus.
(3) Kur kaulai išsipūtė
Yra akivaizdžių kaulų išsipūtimo ar sąnarių bei jų aplinkos, kurių negalima pataikyti į masažo pistoletą, kuris gali lengvai sukelti skausmą ir sužalojimą. Pavyzdžiui, stuburo galo viduryje yra pakeltų kaulų eilutė, vadinama stuburo procesu; Ant kaukolės yra kaulinė projekcija, vadinama skandaliniu stuburo dalimi; Ant liakinio kaulo taip pat yra žandikaulio stuburo. Kitose kūno dalyse yra daug panašių kaulinių iškilimų požymių. Naudodamiesi masažo pistoletu, galite apsaugoti šiuos kaulinius iškilimus rankomis, kad išvengtumėte atsitiktinio prisilietimo.
(4) pažastis ir vidinė viršutinė ranka
Raumenų audiniai šioje srityje yra nedideli ir trapūs, taip pat gausu kraujagyslių ir nervų, įskaitant brachialinį rezginį ir jo šakas, ašilines arterijas ir venas, brachialines arterijas ir venas bei jų šakas. Jei tai patiria smurtinę virpesį, lengva pažeisti kraujagysles ir nervus, todėl neįmanoma pataikyti į šią vietą masažo pistoletu.
Biuro darbuotojai, ilgalaikiai sėdintys prie stalo ir dažnai žiūrintys į telefoną, turės kaklo standumą, pečių ir nugaros skausmus ir pan. Tai yra funkcinė kompensacija, kurią sukelia raumenų įtampa, ir daug laiko reikalauja dažnai masažuoti! Naudodamiesi fascijos pistoletu, galite greitai ir efektyviai atpalaiduoti kompensacinius raumenis, o 10 minučių gali palengvinti peties ir kaklo nuovargį ir prikelti kraują.
Mes mėgstame „Theraguns“ ir „Hyperice“ ir kt., Tačiau jie yra brangūs. „BEOKA“ - geriausias prieinamas alternatyvus masažo pistoletas, orientacinė mažmeninė kaina yra apie 99 USD ar mažesnė. Jūsų klientai gali sutaupyti daug pinigų ir vis tiek gauti mušamųjų terapijos prietaisą, kuris švelniai išskiria visus raumenų skausmus ir keiksmažodžius.
Rekomenduojamas modelis:
„Beoka“ mini masažo pistoletas
Šis mini masažo pistoletas naudoja aukštą variklio be šepetėlių variklio, dvigubai turinčio besisukančios konstrukcijos konstrukciją, didelį greitį, didelį sukimo momentą ir vibracijos amplitudę gali pasiekti 7 mm. Tai gali pažadinti gilius raumenis visomis kryptimis ir išlaikyti triukšmo lygį žemiau 45dB, žemiau viršutinės žmogaus ausies komforto ribos. Tuo pat metu jis sujungia ergonominį dizainą ir griežtai laikosi kūno raumenų jėgos principo. Jame yra 4 profesionalūs masažo galvutės ir 5 greičių dažnio konversijos masažas, kuris visiškai patenkina įvairius atsipalaidavimo poreikius. Naudojant įvairias kūno dalis pagal raumenų grupių savybes ir jų pačių stresą, nemokamai pasirinkus masažo galvutę ir pavarą.
Biuro darbuotojai, kuriems dažnai būna pečių ir kaklo skausmai, gali pasirinkti žemą pavarą (1–2 pavarą), kad kasdien atsipalaiduotų. Naudokite U formos galvą, kad atpalaiduotumėte raumenis kaklo gale ir raumenis iš abiejų stuburo pusių, kad palengvintumėte pečių ir kaklo sustingimą ir skausmą; Masažuokite juosmens raumenis, kad palengvintumėte juosmens raumenų įtampą.
Aš esu „Emma“ ir „B2B“ pardavimų atstovas čia, „BEOKA Medical Technology Inc“, gamina terapijos įrenginius 20 metų. Su daugiau nei 6000 kvadratinių metrų gamykloje, daugiau nei 400 darbuotojų ir 40 žmonių RTRO komanda. Produktai apima masažo pistoletą, giliųjų raumenų stimuliatorių (DMS), mini kaklo masažuoklį, kelio sąnario masažerį, oro kompresijos masažo įtaisą, dešimtuko instrumentą, vidutinio dažnio elektroterapijos prietaisą ir kt. Rinka apima visame pasaulyje, tokiose kaip JAV, Vokietija, Australija, Japonija, Rusija ir kt.
„BEOKA“ griežtai įgyvendina atitinkamus tarptautinius standartus ir priėmė ISO9001 ir ISO13485 tarptautinės kokybės sertifikavimo sistemą ir įsigijo FDA, FCC, CE, ROHS ir Japonijos PSE sertifikatus.
Kiekvienas mūsų produktas patvirtino patentų ir dizaino registracijas, „BEOKA“ užima „Top2“ pasaulyje ir TOP1 Kinijoje, atsižvelgiant į patentų programas masažo ginklų kategorijai. Taigi kitos gamyklos negali gaminti tokios pačios išvaizdos produktų kaip ir mūsų, kurie tam tikru mastu gali apsaugoti jūsų produktų rinką.
MTTP, gamyba, kokybės kontrolė, garantinių pardavimų komanda, daugiau nei 20 metų patyrusi OEM/ODM, sveikina klientus, kurie turi gerą idėją, ir yra pasirengę bendradarbiauti. Siūlydamas išvaizdos projektavimo, struktūros projektavimo, pelėsių atidarymo ir gamybos paslaugas, „BEOKA“ turėjo gerą reputaciją rinkoje.
Sveiki atvykę į jūsų užklausą!
Emma Zheng
Pardavimų atstovas B2B skyriuje
„Shenzhen Beoka Technology Co. Ltd“
Emai: sale6@beoka.com
Adresas: Longtan pramoninis parkas 2 -oji sek. Rytų 3 -asis Ring Road, Chengdu Kinija
Pašto laikas: 2012 m. Birželio 29 d
